ピラティスの効果
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使うとは？
[ 41] Amazon.co.jp： 使う力 知識とスキルを結果につなげる (PHPビジネス新書): 本: 御立 尚資
[引用サイト] http://www.amazon.co.jp/a??a??a??-c?\e-?a?¨a?1a?-a?≪a??cμ?a??a?≪a??a?aa??a??-PHPa??a?，a??a?1a?°a?，-a?!c≪?-a°?e3?/dp/4569648967
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Amazonプライムに会員登録すると、お急ぎ便が無料になります。 会員登録はお済みでしょうか? サインイン。 1500 円以上国内配送料無料（一部大型商品は除く）！代金引換、 コンビニ・ATM・ネットバンキング・Edy払い、Amazonショッピングカード™でもお支払いいただけます。 在庫状況（詳しくはこちら）: 在庫あり。 この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフト包装を利用できます。 今から以内にレジに進み、「お急ぎ便」オプション(有料)を選択して注文を確定された関東地方への配達のご注文が対象です。 詳しくはこちら 使う力 知識や技術の習得に躍起になる一方で、それらを「いかにうまく使うか」についての関心が薄い人が多いと、ボストン コンサルティング グループ日本代表に就く著者は指摘する。本書は、経営における知識と実務との関係、及び「使う力」を養う法について、著者の持論を分かりやすく解説したもの。 これまでの人材評価は、「使う力」の定義がなされていないか、曖昧であったと言う。例えば「人事型能力定義」には「情報収集力」や「協調性」「リーダーシップ」といった項目がある。しかし、いずれも結果論であって身につける方法が示されていないと指摘する。また、「コーチング力」や「プレゼンスキル」など、1つに絞って磨けと奨励する「一芸型能力定義」については、習得方法は見えるが、「仕事との直接的なつながりが薄い」と言う。それらの弱点を検証すれば、「使う力」を習得するヒントが見えると論じる。 「使う力」には3つの必要条件があると言い、自分の役割に即した目標と重なること、習得方法が明らかなこと、目の前の仕事に応用しつつ、さらに伸ばしていけることを挙げる。それらを前提に、日常のビジネスの基本となる「企画力」と「コミュニケーション能力」の向上に焦点を当てた著者流のトレーニング方法を指南していく。 (日経ビジネス 2006/06/12 Copyright©2001 日経BP企画..All rights reserved.) ロジカル・シンキングにプレゼンテーション、コーチングなど、とかく勉強することが求められる昨今。だが、いくら知識やスキルを身につけても現場で使いこなせない、という人は多いだろう。また、次々と現れる新たなビジネス理論に「一体、どこまで学べばいいんだ！」と悩んでいる人もいるのではないだろうか？著者は、そういった知識をいくら身につけても、「使う力」がなければ成果を出すことはできない、と主張する。では、その「使う力」とは何なのかを、「知識やスキルを使って結果を出す」プロである、ボストン・コンサルティング・グループ日本代表が解き明かすのが本書である。世の中に出回っているあらゆる知識とスキルを整理・統合し、「どうやって学べばいいのか」を説く章はまさに目からウロコの内容。さらにはその「使う力」を、企画立案や会議といった実際の仕事の中でどう高めていくかまでを説く。 あなたのレビューがサイトに載ります。 ※ カスタマーレビューは他のお客様により書かれたものです。ご購入の際はお客様ご自身の最終判断でご利用ください。 経営、学術、工学、生活の知恵、すべてが使われて、効果を発揮してこその価値。 仕入れるだけでは単なる知識オタク。うまく使ってこそ成果につながる可能性がある。 筆者の留学、コンサル経験をもとに、勉学は楽しく、さらに効果まで楽しもうと提案しています。 落語の名人の件などを織り込み、気楽に読みとおせるようになっていますが、深い洞察と提案が盛り込まれているのはさすがです。 知識業界に生きる方、これから生きようとする方にお勧めできる一冊。 タイトルに魅かれて購入しました。日ごろから、知識を蓄えるよりも使う方がずっとむずかしいと感じていましたので。 全体的な印象は、良くいえばコンパクトにまとまっていて、悪くいえば、概念の羅列と表面的な解説に終始しているというところでしょうか・・・。 どこかで読んだような言葉の連続で、残念ながら私には新鮮味が感じられませんでした。 本書を意地悪く評すると、「使う」ための技法に関する"知識"を習得するための本というところでしょうか。 副題に「知識とスキルを結果につなげる」と掲げられている通り、本書では「知識」を使うことに重点を置こうとしているにもかかわらず、本文の内容が表面的な"知識"に成り下がっているように見えるのは、何とも皮肉に感じました。これは、筆者一流のユーモアなんだろうか、と穿って考えてしまいました。 紙数の制約のためやむをえない面はあったかと思いますが、個人的にはもう少し生々しい内容を期待していました。 コンサルタント業界にいなくても、目的を持って行動するいかなる組織の中心にいる者はコンサルタント能力が必要になると考えてきました。組織から独立して自営する場合でも同様と思います。そういう思いを持った時に本書を読んでなるほどとうなずきました。プロの今サ右端と出なくてもコンサル活動やコンサル能力向上を心がけている方には参考になると思います。 プロを目指してある程度年数をすぎた人にはやや物足りないかもしれません。 何をどんな心構えで学べばいいか良いガイダンスになりました。新書としては充実した一冊と思います。 自分も知識さえつければ周辺の環境は変わっていくものだと思い、様々な書籍に手を出していましたが…、結局はそうですよね。極々単純な事。知識を使わなければそれは知識が無いという事。今まで培ってきた知識を使いたい!と思うようになりました。 前半は、使う力の説明です。 後半には、日常生活で使う力を上げていく方法が書かれています。 本などを読み経営知識やコミュニケーション知識はあるけど、 実践で使えないって人向けだと思います。 私には非常に役立ちました。 値段を考えれば、買う価値があるかもしれませんが、立ち読みで一時間で済ませてもよいかもしれません。さらさらとこの本を流して読み、戦略脳を鍛えるを買って帰るのがよいと思います。内容は、社会人経験の浅い方、学生向きだと思います。 戦略-情報を加工し、意思決定する力、戦術-人と組織を動かし、結果を出す力の２つがビジネスリーダーになりたい人にとって重要であると定義しいます。それぞれの力について、戦略は、頭の使い方で、企画力を通してみにつけられる能力、戦術は、他者の視点で考え、会議等を通してみにつけていけるスキルという論理を展開されています。 当たり前のようですが、まずゴールを決めて、習得するための勉強方法を見つけて学び、実践することが使う力を身につけていく上で重要だというポイントは、なるほどと思いました。本の中にある参考文献は参考になります。 ジャンル別 > ビジネス・経済・キャリア > ビジネス実用 > 仕事術・整理法 |
[ 42] 蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる - GIGAZINE
[引用サイト] http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20070831_tired_eye/
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以前GIGAZINEでパソコン利用時の疲れ目は目元のクマを悪化させるということをお伝えしましたが、パソコン利用などで酷使した目の疲れを取る、またはドライアイを改善させるには、蒸しタオルを使えばいいということが実証されたそうです。 また、実際にどれだけの時間、どれくらいの温度の蒸しタオルを使えばいいのかということも明らかになりました。疲れ目やドライアイに悩まされている人には朗報かもしれません。 このリリースによると、パソコンを長時間使用するVDT（Visual Display Terminal）作業をしている人たちの目のピントを調整する能力を、月曜日と週末の金曜日で比較してみると、週末になるにつれて顕著に低下していたそうです。 そして上記の人たちに対して、VDT作業終了後に蒸しタオルで目を温めるという方法が、どのような影響を及ぼすかを検討したところ、約40℃で3分間（蒸しタオル1本を使用）の場合よりも、約40℃で10分間（蒸しタオル5本を連続使用）温めることで、VDT作業で低下したピント調節力が回復することを明らかになったとのこと。また、感想を調べたところ、約40℃で3分間に比べて10分間温めた場合の方が効果を実感する人が多かったとしています。 なお、ドライアイと診断された27名を対象に、蒸しタオルで目を温めたときのドライアイ改善効果を調べた結果、約40℃で3分間（蒸しタオル1本使用）温めた場合は5％にドライアイの改善が見られたのに対して、約40℃で10分間（蒸しタオル5本を連続使用）温めた場合は、36％の目に改善が認められたそうです。 つまり40℃の蒸しタオルで毎日10分間目を温めておけば、パソコン利用などで目を酷使することも、少しは楽になるということでしょうか。 （送信前にこのページを更新し、その際に表示されたトラックバック用アドレスを使って下さい。反映されるまで最大1時間ほどかかります。また、本文中でこの記事のアドレスを引用してください。引用がない場合はスパムとして削除し、以降の全トラックバックを拒否します） 目の疲れは冷やすよりも温めるほうが良い。でもわざわざ蒸しタオルを用意しないと…そんなの面倒な人にはこれが何回も使えてオススメ。 元ネタ：蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる(GIGAZINE) GIGAZINEさんの記事では「蒸しタオルが目の疲れに効く」ということが実証されていますが、私が日常的にやっている方法は「蒸しタオル」と冷しタオルの2種類用意してそれぞれ交互に当てるというやり方です。 .. Tracked on: ブログでアフィリエイト！ 情報商材で初心者が幸せに稼ぐブログinオーストラリア 2007年09月01日 21時11分57秒 | # 目元のクマは美容の大敵ですし、私も仕事柄深刻なドライアイに悩まされているので非常に困っていたのですが、疲れ目に タオルを水で濡らして、固く絞り電子レンジで３０秒くらい。 蒸しタオルの出来上がり。 頭痛になったときに肩に乗せたり、時には頭の上に乗せたりすると気持ちいいです。 久しぶりに２つの投稿をする滝村です 以前、VDT症候群というものをTakimura''s Eyeで取り上げましたが、 今日いつも見ているGIGAZINEというサイトを見ていると、 蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れるという興味深い記事を発見しました。 すごいことじゃないですか！！ 蒸しタオルだけでVDT予防ができるんですよ！ (以下、GIGAZINE記事より) パソコン利用などで酷使した目の疲れを取る、… そういえば、クマができたときの対策として検索してみたら、あるサイトで、疲れ目やクマなんかには蒸しタオルが効くよ、と書いてあったけれ... 1ヶ月のページビューはRSSなど含めて約2312万、1ヶ月のユニークユーザー数は約820万、日本にあるブログ中「第1位」。 オンラインマガジンとしてギガバイト級のサイトという意味で「MAGAZINE（雑誌）」＋「GIGA」を由来とする造語。 2006年4月にブログ形式に変更、2006年7月より編集部体制で記事を更新、2007年1月中旬に負荷増大のためサーバ移転し、今に至る。 ネタのタレコミやニュースリリース送付は「お問い合わせ」から、広告媒体資料は「GIGAZINE.BIZ」から、広告掲載依頼や記事購入、講演などの仕事依頼はこちらのお問い合わせからお願いします。 |
[ 43] Amazon.co.jp： コピー用紙の裏は使うな!―コスト削減の真実: 本: 村井 哲之
[引用サイト] http://www.amazon.co.jp/a?3a??a??c?¨c´?a?Re£?a?￣a??a??a?a-a�?a?3a?1a??a??a，?a?Rc??aR?-a??ao?-a?2a1?/dp/4022731370
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Amazonプライムに会員登録すると、お急ぎ便が無料になります。 会員登録はお済みでしょうか? サインイン。 1500 円以上国内配送料無料（一部大型商品は除く）！代金引換、 コンビニ・ATM・ネットバンキング・Edy払い、Amazonショッピングカード™でもお支払いいただけます。 在庫状況（詳しくはこちら）: 在庫あり。 この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフト包装を利用できます。 今から以内にレジに進み、「お急ぎ便」オプション(有料)を選択して注文を確定された関東地方への配達のご注文が対象です。 詳しくはこちら コピー用紙の裏は使うな! 中途半端なコスト削減策は、無駄や非効率の温床になるだけでなく、社員のやる気までそぐ――。多くの企業でそんな現実を目の当たりにしてきた著者が、コスト削減総合研究所を設立して「真の節約とは何か」を示す。 「人件費節約が最も効果的なコスト削減策」「コピーの裏紙を再利用せよ」「事務用品はカタログで一括注文せよ」。これらはすべて、実質的なコスト削減にはつながらないと指摘。問題の1つは効果測定の甘さにあると断じ、例えば自家発電機を導入しさえすれば電気代が下がるといった経営者の安直な考え方が、逆に経費増を招いていたケースなどを示す。さらに、「徹底して経費項目を洗い出す」「『削減可能マップ』を作成する」など、コスト削減の正しいステップを指南する。 (日経ビジネス 2007/04/23 Copyright©2001 日経BP企画..All rights reserved.) あなたのレビューがサイトに載ります。 ※ カスタマーレビューは他のお客様により書かれたものです。ご購入の際はお客様ご自身の最終判断でご利用ください。 私は、会社には「必要悪」ならぬ、「必要無駄」があっていいと思っています。 すべてガチガチの利益優先コストダウン優先だと、 その会社はどこか冷たくなるとも思っています。 たしかに、いちいち裏紙を使う手間、裏紙を使うことによりミスコピーも増えること などを考えれば、著者の言うことはもっともでしょう。 しかしです。 「できるだけコスト意識を持とう」 と思わせる効果は、少なくともあるはず。 また、一見ムダな行為のようでも、会社の風土醸成のためにはプラスになることもあります。 もちろん、１万円のコストダウンのために１０万円を使う――というのは愚かでしょう。 しかしコピー用紙の裏を使うことによる表面的なコストアップはたかが知れているはず。 これが、会社にとって「必要な無駄」です。 コストダウンのためだけなら「いい本」ですが、会社経営、もっと大きく言うと 地球環境のことを考えると、やや疑問符を付けざるを得ません。 タイトルが面白いので読んでみたけど、内容はどこかで聞いたような話しが多かった印象です。なので、途中で読むのをやめてしまいました。 自分の会社の利益の為なら、この本の内容は良いと思います。 しかし、地球全体のことを考えるなら、この本の内容は間違っています。 コピーのカウント料金は、自社の経費の問題です。 しかし、コピー用紙の再利用は地球環境と有限資源の問題です。 問題を取り違えて論を構成すると一見正しいのですが、どこかに違和感がでてきます。 私は、「コピー用紙の裏は積極的に再利用してください。ただし、その前に無駄なコピーを使わないようにしましょう」と説いています。 本の中で、裏紙をメモ用紙に切り揃えるのは“無駄”と断言していますが、無駄を分からせるために敢えて無駄な作業をさせることは、考える力を付けさせるには良いと思いますが、いかがでしょうか。 今後は、もう少し深慮してから書かれることを望みます。 ・「裏紙を使う」ことよりももっと効率よくコストを減らす方法はたくさんある ・「裏紙を使う」ことによるリスクの増加を考えると、大抵の場合コストは削減されない という２つの事実を出発点にして、コスト削減の方法から業務改革に望むときの意識の持ち方についてまで 幅広く扱った本ですね。非常に平易で読みやすい内容です。ただ若干同じことの繰り返しが多いかも。 一番大切なのは、「裏紙を使う」ことによる実際の効果を計らないで、 コスト削減に成功していると思い込むな！ということですね。 「これからはミスコピーの裏紙も有効活用だ！ コストも削減出来るし，環境にもやさしい」―そんなトップの鶴の一声でコスト削減に取り組んだは良いが，どうも上手く行かない，というのはよくある話。先頃，大手製紙会社が「１００％再生紙は実は環境に良くない」と発表して物議をかもしたが，何事も目先のことにとらわれず，本質を的確にとらえて計画的に取り組むことが大事。本書の主題はそこにある。随所に辛口な記述が見受けられるが，それも豊富な実績に裏打ちされたものだけに説得力がある。 優れた企画や提案も始まりはひらめきや思いつきなので，ひらめきや思いつきを否定するわけではないが，実践する前には，物事の本質や計画性の観点から熟考して，そのひらめきや思いつきが正しいか分析してみる必要があるということを気づかせてくれる良書である。 もともと利益の追求だけのために環境は破壊され汚染されていきました。 それではまずいと最近は会社のモラルが問われるようになり、 「地球にやさしい」「エコ」といったことが企業のアピールに使われ始めました。 本紙で書かれているような利益にならないからコピー用紙の裏を使うなという会社よりも、 多少の負担はあっても資源の再利用に積極的な会社の方がこれからの企業のあり方であると 私は思いました。 ゆるぎない信頼感を獲得しよう。部下を活かし動かす。: リスト作成者： MIDORI ＠週刊金曜日 『買ってはいけない』 関連書―検索では見つけにくいものも集めてみました: リスト作成者： 夜帆。＠××マスター |